2年疫情期間，店鋪營業額逆勢增長，越來越好，因為做了這件事

昨晚，社群里一位老板發了個信息：

今天不講微信運營，而是借這位老板的話題，說說人怎么讓自己發生積極的改變。

你可能覺得讓自己發生改變很容易，但，這是錯覺，讓自己主動發生積極的改變，難于上青天的事情。因為我們每個人都有自己的習慣和思考問題的方式，這些習慣和思維方式，是長久以來養成的，長在你的身體和大腦里。它們很強大，很狡猾，哪怕是一點點不一樣，都會激發他們強烈的抵抗，讓你在原地徘徊無法自拔。

所以，經常會發現，盡管我們腦子里有很多想法很多計劃，但是并沒有改變我們的生活，一日復一日，一年復一年。道理都懂，但是就是過得不好生活，就是因為自身強大的慣性。無論多醍醐灌頂的道理，只要是不符合你的原有的習慣，習慣就會暗示你：我和他情況不一樣；別人可以，你不可以；他說的也未必對，做起來太難了，你就放棄吧。。。甚至稍后就把這事給完全忘了。

你想想，過往是不是這樣的？不說遠的，就說開店筆記里的東西，我分享開店經驗7年了，把開店的每個角落都講了個遍，幾乎所有你開店可能遇到的問題，在開店筆記里都有類似案例和我的建議，但是，有幾個是真正被用起來的？我感覺沒多少。

那怎么辦呢？

要像文章開頭的老板學習，先做一件事情，不做多。他學習了很多，宣傳的方法我就講過無數種，但做不了那么多，那就先把微信運營做起來，看看情況會怎樣，看看老陳說的對不對，看看這樣做有沒有效果。這一點有用了，看到希望了，然后做第二點，第三點。。。變得越來越好，進入一個正循環，人就會越來越自信，日子就會越來越好。

心理學家李松蔚就有一個實踐性很強的讓自己發生改變的方法：用一周時間，做一個小行動，不需要做很大的改變，在基本不變的同時嘗試5%的新可能。用這種小之又小微不足道的改變，來催生更大的反應。

他舉過一個例子，說的是一個人想找工作，但是行動上卻一直拖延，遲遲沒有開始寫簡歷。他給咨詢者的建議就是，每天寫半小時簡歷，不管寫得怎么樣，寫完就刪。這樣做，其實幾乎等于啥也沒干，一天24小時，只用半小時，而且，寫完就刪掉，結果上也等于0。但是，一個星期后，這個人居然把簡歷寫完了。因為他畢竟開始寫了，

這告訴我們什么道理呢？

第一，你要先行動起來，做起來，只有行動了，才會看到改變，才有可能引起更大的改變。

第二，你要做一件很小的事情，不要想著一夜之間面貌煥然一新，不要把所有事情一起做，不要一上來就一個龐大的計劃。

還記得我給大家分享過的減肥經驗嗎？減肥很難吧，道理都懂，少吃多動，但減肥失敗的人太多了，搞一兩天就回歸了原先的生活模式。我有個簡單的技巧，就是無論你想不想運動，無論最終跑不跑步，到了時間，你就去穿上運動鞋。這就是關鍵點：約定一個時間，到了時間，就去穿上運動鞋。其他的由著你來，你想穿上就立刻脫下，沒問題，你想穿著去吃東西，也沒問題。但是，先堅持一段時間，到點就穿上運動鞋。難不難，一分鐘的事情，不難吧。我相信所有人都可做得到。

你做了你就會發現，當穿上運動鞋，很多東西就會發生神奇的改變：我會想，既然穿上了，我就去走走吧；不跑步，跑步太難受，就走走；3公里太長，我就走一公里；走著走著覺得慢跑也不錯。。。

你看，大的改變可能并非源于一個龐大而精細的減肥計劃，而是從準時穿鞋開始。

如果你想改念，就從一件小事開始吧！